Nesta quarta-feira (18 de fevereiro) começa oficialmente a Quaresma, um dos períodos mais importantes do calendário cristão, marcado por jejum, oração, penitência e preparação espiritual para a Páscoa.

O que é a Quaresma

A Quaresma é um tempo de 40 dias que lembra os 40 dias que Jesus passou no deserto em jejum e oração, conforme descrito nos evangelhos.

Começa na Quarta-Feira de Cinzas — quando é aplicada a bênção das cinzas na testa dos fiéis, simbolizando reflexão sobre a vida e arrependimento — e segue até a Quinta-Feira Santa, antes da Missa da Santa Ceia.

Em 2026, o período vai de 18 de fevereiro a 2 de abril.

O que é praticado na Quaresma

A Quaresma é tradicionalmente um tempo para:

• Jejuar e fazer penitência — especialmente entre os católicos, com limites na alimentação em certos dias.

• Abster-se de carne em algumas datas, como nas sextas durante o período, lembrando o sacrifício de Jesus.

• Intensificar a oração e a leitura espiritual.

• Praticar ações de caridade, refletindo sobre o amor ao próximo.

Muitos fiéis também optam por “renunciar algo” que gostam — como doces, redes sociais ou outros hábitos — como forma de disciplina espiritual ao longo desses dias.

O que não é obrigatório

Nem todas as tradições cristãs observam a Quaresma da mesma forma; algumas denominações não praticam jejum formal, mas usam esse tempo para reflexão geral.

Significado profundo

Mais do que apenas abrir mão de algo, a Quaresma convida os cristãos a aprofundar sua relação com Deus, avaliar seus hábitos e buscar uma vida mais generosa e centrada no amor, perdão e compaixão — em preparação para celebrar a Páscoa, a festa mais importante da fé cristã.

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